MOVE & FIT

Le programme de Move & Fit prône la diversité des cours de fitness.

C'est pourquoi il est organisé pour vous permettre de vous entraîner de manière globale et de ne pas contraindre votre corps toujours de la même façon. Améliorer sa condition physique, sa flexibilité et sa qualité de vie, pour vous aider à (re)trouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu.

Ces cours vous garantissent perte de calories, remise en forme et renforcement musculaire. Ce cours est adapté à tous.

Programme:

Bodysculpt * Cross training * Pilates * Move in Music * Deux par deux * Taille-Abdos-Fessiers * Cardio Abdo * Parcours VITA * Ateliers circuit training * Cumulatif cardio training * etc.
Horaires
A Sportcity (2 Avenue Salomé 1150 Wol-St-Pierre)
- Lundi : 19h-20h ou 20h-21h
- Jeudi : 19h-20h ou 20h-21h

A l'Athénée de Woluwe-Saint-Lambert (30 avenue Jacques Brel 1200 Wol-St-Lambert)
- Mercredi 19h-20h
- Mercredi 20h-21h (spécial Aquafitness)
- Samedi 10h-11h ou 11h-12h
Adresses
1. 30 Avenue Jacques Brel, 1200 Woluwe-Saint-Lambert
2. Avenue Salomé, 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre

Tarifs et Organisation

non-membres: 8 €/séance ou 65 € la carte de 10 séances
Membres: 6€/séance ou 55€ la carte de 10 séances

Carte vendue sur place, disponible à chaque cours ou au bureau d'Action Sport (Rue Gergel 107, 1970 Wezembeek-Oppem).
La carte est également vendue au magasin AZATA situé au centre sportif de Woluwe-Saint-Pierre (Avenue Salomé 2 - 1150 Woluwe-Saint-Pierre).

La carte est valable pour tous les cours adultes. Elle n'est pas remboursable. Vestiaires disponibles. Les cours sont suspendus durant les congés scolaires et les jours fériés.

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