Cours de natation à Woluwe-Saint-Lambert (3-12 ans)

Piscine

Piscine de l'Athénée (Avenue Jacques Brel 30 - 1200 Woluwe-St-Lambert)

Cours individuels (à partir de 3 ans)

Cours individuels permettant à chaque enfant d'évoluer à son rythme et au moniteur d'adapter sa méthode d'apprentissage aux besoins de chacun. Chaque séance est abordée de manière ludique afin d'allier natation et plaisir !

Séance de 30 minutes (15 minutes de cours + 15 minutes de jeux libres surveillés).

Horaires et inscriptions janvier-juin 2025

Cours collectifs et niveaux (à partir de 4 ans)

Cours de natation d'1/2 heure. Groupe de 6 enfants maximum.

Niveau 1 : Accoutumer l’enfant à l’eau par des petits jeux et exercices ludiques qui lui apprendront à se coucher, s’immerger, se déplacer dans l’eau à l’aide de différents supports. Ce niveau vise à apprendre à l’enfant toutes les compétences qui l’aideront à assimiler facilement l’apprentissage de l’autonomie qui se travaillera dans le niveau suivant. L’objectif est de mettre l’enfant en confiance et qu’il puisse s’épanouir dans l’eau sans crainte.

• Ce niveau correspond aux enfants n’ayant jamais eu de cours de natation (ou séances de bébé nageur), qui ne sont pas à l’aise dans le milieu aquatique  ou qui ont peur de l'eau. (objectif : mise en confiance et déplacements avec support)

Niveau 2 : Apprendre à l’enfant à se mouvoir dans l’eau sans support. Mise en place de petits jeux et exercices ludiques qui lui apprendront à flotter, se déplacer , respirer et s’immerger en toute autonomie et sans support. Ce niveau vise à apprendre à l’enfant à devenir autonome et donc de pouvoir se mouvoir en toute sécurité dans un milieu aquatique profond afin d’y être en sécurité.

• Ce niveau correspond aux enfants pas encore autonomes mais capables de se déplacer aisément avec support dans la piscine.

Niveau 3 : Apprendre à l’enfant le début des 3 nages (dos, brasse, crawl) . Apprentissage et découverte des premiers mouvements de nages qui permettront par la suite à l’enfant à se déplacer correctement dans l’eau. Ce niveau apprend la base des mouvements en natation (jambes, bras, respiration).

• Ce niveau correspond aux  enfants autonomes sur une longueur mais ne sachant pas nager les 3 nages correctement.

Niveau 4 : Apprendre à l’enfant à coordonner les différents mouvements des nages afin qu’il puisse nager correctement les 3 styles de nages. Ce niveau apprend à l’enfant à nager 25 mètres dans les 3 styles de nages avec une technique correcte.

• Ce niveau correspond aux enfants ayant les bases des techniques mais ne sachant pas encore tout coordonner convenablement.

Niveau argent : Enfant autonome qui maitrise la nage complète en brasse, crawl et dos crawlé sur minimum 25 mètres. 

• Objectif : coordonner les différentes nages pour avoir une technique et du rythme (travail d'endurance) sur des distances de 50 à 400 mètres. 

Niveau or : enfant qui a une très bonne maîtrise technique et de style, capable de nager minimum 200 mètres. Les nages sont rythmées et plus propulsives. 

• Objectif : affiner et perfectionner les différentes nages sur des distances de 800 à 1500 mètres + apprentissage du plongeon, sauvetage, sports aquatiques.

Horaires et inscriptions janvier-juin 2025

Cotisations

• Cotisation annuelle de septembre à juin (possibilité d'arrêt en fin de semestre uniquement, soit fin décembre)
• Inscription en cours d'année possible (cotisation proratisée selon le nombre de séance restantes)
• Cours individuels : 18,5€/séance
• Cours collectifs : 13,5€/séance